Gospodyni numer 6/2019 Zapraszamy do lektury




Mleczne SPA Powrót do listy

Mleko jako dodatek do naszej codziennej pielęgnacji skóry działa nawilżająco i przeciwzapalnie ze względu na dużą zawartość witamin A, D i E. Mleko i produkty mleczne (jogurt, kefir, maślanka) zawierają kwas mlekowy, który ułatwia złuszczanie naskórka, dlatego są idealne do wszelkich kąpieli, peelingów oraz maseczek do twarzy. Kwas mlekowy zwęża również pory. Ponadto przy regularnym stosowaniu mleko i jego przetwory likwidują przebarwienia na skórze. Mleko zawiera też dużą ilość protein, które pobudzają produkcję kolagenu w skórze i działają wygładzająco. Do pielęgnacji najlepiej używać świeżego, pełnotłustego mleka i jego przetworów.

Podczas tworzenia własnych kosmetyków z podanych poniżej receptur powinni uważać wszyscy, którzy mają skłonności do pękania naczynek. Niektóre rozgrzewające dodatki, takie jak cynamon czy imbir, otwierają naczynia krwionośne. Takie działanie specyfiku nie posłuży wyglądowi.

Przepisy na kosmetyki do samodzielnego wykonania zaproponowała Martyna Majewska – autorka prowadzonego wraz z Szymonem Odyjasem blogu i strony Naturalnie Naturalni. Od lat pasjonatka i propagatorka naturalnej pielęgnacji – nie tylko urody, ale i domu. Na jej stronie www.naturalnienaturalni.pl znajdziecie liczne przepisy zarówno na kosmetyki, jak i środki czystości.

 

 

 

 

Mleczne oczyszczenie

Do wanny z wodą wlewamy 3 szklanki świeżego pełnotłustego mleka, wsypujemy szklankę soli (najlepiej kłodawskiej lub himalajskiej) oraz szklankę sody oczyszczonej. Kąpiel wzbogacamy kilkoma kroplami naturalnych olejków eterycznych, np. lawendowego, rozmarynowego, szałwiowego.

Scrub do ciała

Mieszamy ze sobą 4 łyżki mleka, 3 łyżki miodu, 2–3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju ze słodkich migdałów, 2 łyżki soli drobnej (kłodawskiej lub himalajskiej), dodajemy 3 krople naturalnego olejku eterycznego (np. lemongrass, mięta, cedr). Dokładnie mieszamy i nacieramy całe ciało.

 

 

 

 

 

Maseczka do twarzy

Mieszamy ze sobą łyżkę kefiru lub mleka, łyżkę miodu, 3 łyżki miękkiego dojrzałego awokado lub przecieru/ musu dyniowego. Po dokładnym rozmieszaniu nakładamy na wcześniej oczyszczoną twarz na 15–20 minut, po czym zmywamy ciepłą wodą.

Delikatny peeling do twarzy

W miseczce mieszamy ze sobą 3 łyżeczki mleka, 3 łyżeczki miodu oraz łyżeczkę lekko zmielonych płatków owsianych. Masujemy twarz przez kilka minut, po czym spłukujemy ciepłą wodą. Ten delikatny peeling nie podrażni naszej twarzy, możemy go stosować raz w tygodniu, jeżeli jest taka potrzeba.

 

 

 

 

 

Pachnąca sól do kąpieli

Do słoiczka wsypujemy ½ szklanki soli himalajskiej, ½ szklanki pełnotłustego mleka w proszku, dodajemy 2 łyżki suszonych płatków kwiatów lub liści ziół (róża, lawenda, mięta, nagietek, rumianek itp.) oraz 10 kropli naturalnego olejku eterycznego, np. lawendowego, lemongrass, sandałowego, mandarynkowego, goździkowego. Do kąpieli dodajemy około 5 łyżek takiej pachnącej mieszanki.

 Relaksująca kąpiel Kleopatry

Do wanny z wodą wlewamy 2 szklanki świeżego pełnotłustego mleka oraz szklankę maślanki. Na koniec dodajemy 2–3 łyżki miodu. Kąpiel możemy ubarwić suszonymi płatkami kwiatów lub ziołami (róża, lawenda, mięta, nagietek, rumianek itp.).