Truskawki mają w sobie całą masę witamin, szczególnie witaminy C, z grupy B oraz PP, które działają upiększająco i utrzymują skórę w dobrej kondycji. Aplikujmy więc sobie truskawki od wewnątrz i z zewnątrz.
Owoce truskawki zawierają kwas elagowy, będący naturalnym przeciwutleniaczem. Kwas ten opóźnia degenerację włókien kolagenu w skórze, także tę spowodowaną działaniem promieniowania UV. W taki sposób spowalnia proces powstawania zmarszczek. Surowcem kosmetycznym w przypadku truskawek są zarówno owoce, jak i liście. Napary z liści truskawek stosowane były w medycynie ludowej już od dawna i służyły leczeniu różnych schorzeń skórnych. Świeże i nagrzane liście przykłada się do ran, wrzodów, leczy się nimi różnego rodzaju egzemy i schorzenia skóry. Owoce truskawek utrzymują skórę w dobrej kondycji, maseczek używa się do niwelowania piegów, likwidowania przebarwień na skórze. Sprawdzają się one również w walce z wągrami. Truskawki działają odżywczo, bakteriobójczo i ściągająco. Są bardzo wskazane do pielęgnacji skóry zniszczonej i przesuszonej. Duża zawartość witaminy C w truskawkach sprawia, że zalecane są przy cerze naczynkowej. Truskawki wzmacniają naczynia krwionośne i regenerują popękane już naczynka. Poprawiają jędrność i elastyczność skóry, dbają o odpowiednie nawilżenie oraz poprawiają koloryt skóry. Owoce truskawek mają w sobie naturalne filtry przeciwsłoneczne, warto więc również zaopatrzyć się na lato w olej z pestek truskawek i zrobić sobie z niego ochronny krem.
Poznajcie kilka sprawdzonych receptur
Truskawkowy krem na słońce lub naczynka
Odmierzamy 50 ml oleju z pestek/nasion truskawek i 30 ml oleju ze słodkich migdałów. Mieszamy oleje razem, dodajemy do nich 8 gram żółtego wosku pszczelego i 20 kropli witaminy E, a następnie umieszczamy naczynie w kąpieli wodnej podgrzewając i ciągle mieszając, aż do całkowitego rozpuszczenia wosku pszczelego. Gdy wosk się dobrze rozpuści, przelewamy mieszankę do szklanego słoiczka. Kremu używamy w miarę potrzeb – do twarzy lub całego ciała. Trwałość – około 2 miesiące.
Maseczka odtłuszczająca
Zmiksować 4 duże truskawki, dodać do nich białko ubite na sztywną pianę oraz około 5 kropli soku z cytryny. Nałożyć na twarz na około 15–20 minut. Po tym czasie spłukujemy letnią wodą.
Maseczka nawilżająca
Rozgnieść 4–5 truskawek, dodać do nich 3 łyżeczki śmietany i 3 łyżeczki mąki ziemniaczanej. Gotową maseczkę nakładamy na 15–20 minut na twarz, po czym spłukujemy letnią wodą.
Maseczka regenerująca
Rozgnieść 4 duże truskawki, a następnie dodać do nich łyżeczkę miodu. Otrzymaną maseczkę nałożyć na twarz na 15–20 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
Białe zęby
3–4 sztuki truskawek zmiksować i dodać do nich 1 łyżeczkę sody oczyszczonej. Otrzymaną pastę nałożyć na szczoteczkę i myć zęby, jak zwykle, około 4–5 minut. Na koniec wypłukać zęby dokładnie wodą.
Kąpiel w truskawkach
1 szklankę truskawek zmiksować, dodać do nich 5 łyżek śmietany oraz 1 łyżeczkę oleju ze słodkich migdałów (lub innego, jaki mamy pod ręką). Truskawki zadziałają oczyszczająco, a olej i śmietana wygładzą naszą skórę. Otrzymaną miksturę dodajemy do kąpieli i kąpiemy się około 30 minut.
Truskawka na poparzenia słoneczne
Około 10 sztuk truskawek zmiksować lub rozgnieść. Dodać do nich 2 łyżki jogurtu naturalnego i 1 łyżkę miodu. Taką papkę kładziemy na poparzonym słońcem miejscu i trzymamy min. 20 minut. Działa przeciwbólowo, chłodząco i przyspiesza gojenie.